Jornal de cielom1, 21 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
59,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1232 kcal Gord: 42,11g | Prot: 132,03g | Carbs: 73,52g.   Café da Manhã: Noci, Caffè (Espresso), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Almoço: Tre Mulini Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate. Jantar: Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lanches/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mandorle. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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