|
Yesterday, IF, shoulder workout, 121 protein, 90 fat, 21 carbs, collagen, strawberries, yogurt twice, BLT no bun, higher total sodium
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|