Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 75 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3281 kcal
|
Gord: 164,93g | Prot: 149,81g | Carbs: 298,11g.
Café da Manhã: AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep, Lidl Magere Kwark, Aardbeien, AH Les Pains Bastille Volkoren, Gwoon 100% Naturel Pindakaas. Almoço: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Coop Boerenbruin Tijger, Gwoon 100% Naturel Pindakaas. Jantar: Koekje, Champignon ragout. Lanches/Outros: Smiths Bugles, Céréal Melkchocolade, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitlifegoals
|