Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 49,81g | Prot: 31,94g | Carbs: 122,43g.
Café da Manhã: Кофе, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Almoço: Макфа Вермишель Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Jantar: Светлое Пиво, Гурман Купаты Куриные , Жигулевское Пиво Светлое, 6 Соток Фасоль с Овощами, Макдоналдс Соус Сырный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
|
1667 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|