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toll. Gestern 10,8 km gejoggt, 40 Minuten geritten und mit meinem Sohn 25 Minuten das Trampolin gerockt...und dann das😣
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 76,54g | Prot: 77,02g | Carbs: 161,75g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Almoço: Harry Eiweißbrot, Müritzer Müritzer, Gut & Günstig Putenbrust. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Corny Free Haselnuss, Kinder Milchschnitte. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Hipismo - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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