Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 138,30g | Prot: 97,51g | Carbs: 46,16g.
Café da Manhã: Kaffee, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Almoço: Alnatura Apfelessig, Byodo Mittelscharfer Senf, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Ei, Sellerie, Weißkohl, REWE Bio Rinderhackfleisch, Olivenöl. Jantar: Zott Bayerntaler, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Grüne Paprika, Weißkohl, Himbeeren, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Lanches/Outros: Dennree Bio-Walnusskernbruch, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Butter, Keto Avocado Brownies. mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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