Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 60,11g | Carbs: 128,03g.
Café da Manhã: Walnussöl, Almased Almased mit Wasser, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Babybanane. Almoço: Krautsalat, Milram Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VaJaDi
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