|
Nog is onder die 7 ben is benieuwd voor hoelang😏
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 34,32g | Prot: 72,16g | Carbs: 114,49g.
Café da Manhã: Materne Aardbeien Confituur, Delhaize Rijstwafel. Almoço: Rucola Sla, Delhaize Cavaillon Meloen, Parmaham, Bonnie Dressing, SPAR Rauwkostmengeling, Tomaten, Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. Jantar: Broccoli, Pesto Saus, Kipfilet, Speltpasta, Bonnie Dressing, SPAR Rauwkostmengeling, Veldsla. mais...
|
|
1920 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
21 mai 19 por membro: obgavere
|
Dat heb je zelf in de hand 😇
|
Super! Vooral van genieten, dan duurt het 't langst 😉
21 mai 19 por membro: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gezonderleven
|