Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 74,13g | Prot: 104,18g | Carbs: 200,29g.
Café da Manhã: Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Ашан Киви, ВкусВилл Бедро Куриное, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Редис, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы. Jantar: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окей Груша Аббат, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|