Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 78,21g | Prot: 105,43g | Carbs: 237,35g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Orangensaft, Gymqueen Queen Whey Himbeer-Sahne-Cookie, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ideal Haferflocken, Banane. Almoço: Weider 32% Protein-Bar Blueberry-Muffin, Tomaten, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Jantar: Effect Effect Ice Stick , Loose Quäse, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Serrano Schinken. Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Corny Free Haselnuss, Fitfoods Protein Cookie Chocolate Chip, Streuselkuchen, Mandelmilch Ungesüßt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de therese_gerber
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