Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 35,55g | Prot: 25,12g | Carbs: 92,56g.
Café da Manhã: Хлебец, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сарделька. Almoço: Сметана, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Jantar: Киви. Lanches/Outros: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Tess Зелёный Чай. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
ходьба - 8 horas e 9 minutos, Cross Training - 21 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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