Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 74,50g | Carbs: 128,92g.
Café da Manhã: Перчик Черри со Сливочным Сыром, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almoço: Масло Рисовое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Тоскана, Соус для Мяса Брусничный, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Jantar: Marukome Мисо Суп, Satonoyuki Тофу. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Голубика, Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Сыр Лайт 20%, Мюсли Crunchy Яблочные, Ягоды Годжи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|