Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 38,93g | Prot: 69,66g | Carbs: 161,84g.
Café da Manhã: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Зенченко Сметана 15%, Чеснок, Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Bravolli Чечевица Красная. Jantar: Печень Говяжья, Конина Вареная, Кабачковые Оладьи. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Курага, Изюм, Финик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|