Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 34,85g | Prot: 155,84g | Carbs: 92,02g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Маффин, Fit&Sweet Рулет со Вкусом Абрикоса, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Груша Конференция, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Almoço: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Город Сад Печёная Свекла и Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Fit&Sweet Пастила Какао, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mais...
|
|
1751 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|