Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 50,77g | Prot: 51,90g | Carbs: 156,24g.
Café da Manhã: Pepaya, Putih Telur, Kubis Hijau Dimasak, SERBUK BERAS PERANG. Almoço: Pepaya, Fiber Creme, Greek Yogurt, Saus Tomat, Jahe, Telur Rebus Lunak, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. Jantar: Telur Rebus Lunak, Rumput Laut, MISOA, Nasi Putih, Coklat Manis atau Gelap. Lanches/Outros: Pepaya, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Saus Tomat, Telur Rebus. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Step - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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