Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 55,65g | Prot: 54,04g | Carbs: 338,57g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒紅蘿蔔. Almoço: 燙青菜, 煮熟的紅蘿蔔, 素食煙肉, 紅燒豆腐, 豆干, 白飯, 白蘿蔔, 炒青菜, 夯番薯. Jantar: 美國加州葡萄, 木瓜, 香蕉, 芭蕉. Lanches/Outros: 極醇系列99%巧克力片, 芝麻糖, 咖啡蛋捲. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|