Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 57,52g | Prot: 27,63g | Carbs: 37,52g.
Café da Manhã: Vittale Pão com Grãos de Chia, Girassol e Aveia, Sadia Patê de Peito de Peru. Almoço: Castanhas de Caju. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de ervilha low, Bacon (Curado). mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação - 51 minutos, Apple Health - 6 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taisfoco2019
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