Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
118,9 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 76,26g | Prot: 110,66g | Carbs: 182,16g.
Café da Manhã: Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Фрикадельки из Индейки, Гречка Вареная, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Galbani Сыр Моцарелла, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Ашан Сухарики Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые. Jantar: Кедровые Орехи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Киви. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|