Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 76,27g | Prot: 84,49g | Carbs: 131,64g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной, Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. Jantar: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Ашан Киви, Окей Груша Аббат, Polar Креветки Северные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|