Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
33 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
837 kcal
|
Gord: 14,10g | Prot: 35,08g | Carbs: 138,77g.
Café da Manhã: Continente Cereais Farelo de Trigo, Mirtilos, Iogurte Líquido Magro Morango. Almoço: Couve, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Integral com Quinoa, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Morangos, Tomates, Cogumelos Laminados, Creme de Curgete. Lanches/Outros: Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Lidl Iogurte Líquido Magro , Lidl Pão Integral, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Kiwi. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ananolas2
|