Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 53,86g | Prot: 87,72g | Carbs: 131,05g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сметана 20%. Lanches/Outros: Льняные Семена, Кофе с Молоком, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekat.rus
|