Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2012
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 14,92g | Prot: 132,84g | Carbs: 78,61g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, chicken breast tenders. Almoço: Sweet Potato , whole French beans , chicken breast tenders. Jantar: chicken breast, Ground Turkey 93/7, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Lanches/Outros: Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Isopure Protein Drink Mix. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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