Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Gord: 138,88g | Prot: 99,42g | Carbs: 314,55g.
Café da Manhã: Nasze Smaki Gulasz Angielski, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Jantar: Światowid Ser Rycerski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna, Światowid Ser Rycerski, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Lanches/Outros: Banan, Szarlotka z Kruchym Ciastem. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 19 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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