Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 84,22g | Prot: 84,56g | Carbs: 137,45g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 2,5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкусвилл Тортилья Пшеничная Вкусвилл, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Almoço: Востряково Охотничьи Колбаски, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Овощное Рагу. Jantar: Окей Хек в Сырном Кляре. Lanches/Outros: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Кофе, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные. mais...
|
|
2341 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|