Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 70,25g | Prot: 109,64g | Carbs: 239,33g.
Café da Manhã: Сухофрукты, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Холодец, Hahne Овсянка на Воде. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Jantar: Шоколадный Молочный Коктейль. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сахар, Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de albina:-)
|