Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2766 kcal
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Gord: 96,63g | Prot: 170,53g | Carbs: 291,90g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Kaffee, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Heidelbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Frosta Hühner Frikassee, Roggenmild, Käseaufschnitt Leicht, Weizenmischbrot, Activ Halbfett-Margarine, Putenfleisch in Aspik, Cocktailtomaten. Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Kemper Schinkensülze, Alpenmark Körniger Frischkäse, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Lanches/Outros: Lindt Osterhase, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aprikosen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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