Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 45,31g | Prot: 147,62g | Carbs: 98,53g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Fit&Sweet Рулет Ванильный с Абрикосовой Начинкой, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Черешня, Пятерочка Абрикос, Окей Груша Конференс. Almoço: Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сливочное Масло, Редис, Судак Запеченный, SPAR Фундук Натуральный, Капуста Тушеная. Jantar: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Свежее Завтра Творог 1,8%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пастила Какао, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Zero Джем Яблоко с Корицей. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|