Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 86,55g | Prot: 161,65g | Carbs: 33,21g.
Café da Manhã: Country Style Pork Sausage, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Jantar: Mixed Salad Greens, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Lanches/Outros: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Mixed Salad Greens, Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl, Fajita Chicken. mais...
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3744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, metabolism - 1 minuto, Step - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 39 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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