Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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109,2 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 47,80g | Carbs: 242,87g.
Café da Manhã: 有機高纖豆漿粉, 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 雜糧飯, 水煮蛋. Almoço: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 黑穀珍寶, 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐. Jantar: 黑咖啡, 美國加州葡萄, 木瓜, 芋頭麵包, 巧克力餐包, 星巴克 (Starbucks) 黃豆卡士達星蕨餅, 蔬菜披薩. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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