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34 Pkt. 40,5 Pkt ( eigene Challenge)
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83 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2685 kcal
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Gord: 118,87g | Prot: 106,92g | Carbs: 305,42g.
Café da Manhã: Honig, Alsan Bio Margarine, Haferbrötchen. Almoço: Bio Margarine, Schnitzel, Hollandaise für Gemüse, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Edeka Bio Räuchertofu, Hammermühle Haferbrötchen, Champignons, Zucchini, Kokosöl, Hirse. Lanches/Outros: Schweizer Bitterschokolade 85%, Apfelsinen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Himbeere62
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