Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Gord: 110,37g | Prot: 122,49g | Carbs: 276,01g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Mutant Whey Core Series, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Kacang Bali. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur Rebus, Mutant Whey Core Series, Kurma, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Donat Dilapisi Coklat. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Indomaret Kacang Bali, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de forid nurham
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