Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 83,94g | Prot: 154,92g | Carbs: 243,05g.
Café da Manhã: Fox's Classic Chocolate Biscuits, Sweet Red Peppers , Sliced Ham, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Egg (Whole) , Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Warburtons Farmhouse White Bread, Jacob's Mini Cheddar Crispy Thins, Bananas . Almoço: McDonald's BBQ Chicken & Bacon Wrap, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. Jantar: Henna Natural Live Set Yogurt, The Collective Dairy Mango Gourmet Live Yoghurt, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Warburtons Farmhouse White Bread, Cathedral City Lighter Cheese. Lanches/Outros: Sci-MX Ultra Whey Protein. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Reparando - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Weever7
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