Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 130,15g | Prot: 99,02g | Carbs: 45,91g.
Café da Manhã: Müller Reine Buttermilch, Zwergenwiese Fruchtgarten Sauerkirsche, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Champignons Frisch, Géramont Weichkäse, Olivenöl, Keto Brot, Kerrygold Butter, Rote Paprika, Karotten, Kaffee. Almoço: Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee. Jantar: Cathedral City Cheddar, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Buko Der Sahnige, Grüner Blattsalat, Zucchini, Grüne Paprika, Edeka Avocado Hass, Olivenöl, Rinderhüftsteak. Lanches/Outros: Butter, Ei, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Mandelmehl. mais...
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3215 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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