Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 78,25g | Prot: 74,22g | Carbs: 230,85g.
Café da Manhã: Bonbel Käse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Jantar: Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, McCain 123 Frites. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, MAOAM Kracher, Chiquita Banane, Storck Knoppers. mais...
|
|
2533 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Abdominal - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|