Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 48,85g | Prot: 99,53g | Carbs: 185,91g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Walnusskerne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Roggenmild, Activ Halbfett-Margarine, Putenfleisch in Aspik, Cocktailtomaten. Jantar: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Wonnemeyer Blattsalat Eisberg Mix, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Erdbeeren, Lindt Osterhase, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aprikosen. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|