Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 81,12g | Carbs: 34,98g.
Café da Manhã: Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Amandelen, Kokossnippers, Gepelde Zonnebloempitten. Almoço: Olijfolie, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Jantar: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Courgette, tonijn vulling voor gevulde courgette. Lanches/Outros: Olijven (Klein tot Extra Groot), Alesto Almonds Roasted And Salted, Amandelen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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