Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 100,02g | Carbs: 117,01g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Berief Bio Hafer Natur , Papaya, Sojade Soja Joghurt Natur, Rhabarber, Karotten. Almoço: Kirschtomaten, REWE Bio Tofu Natur, Gekochte Aubergine, Barilla Arrabbiata , Galbani Ricotta, Kölln Haferflocken, Gymqueen Whey Swimmingpool . Jantar: Wasa Vollkorn, Nussbrot, Erbsen & Karotten, Ei, Spargel, Tofu Natur, Veganer Streichgenuss Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bamboo Garden Sambal Oelek. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Cross Training - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdbeerblau
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