Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 44,54g | Prot: 115,53g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Almoço: Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. Jantar: Черешня, Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Oltermanni Сыр 17%, Яблоко, Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onha1
|