Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Gord: 128,96g | Prot: 123,31g | Carbs: 286,07g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane, Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Farmer Feinste Nuss-Variation, Aldi Haferflocken. Almoço: Kokosmilch, Rapsöl, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Gemüse, Gebratene Nudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Knusprige Ente, Landliebe Pfirsich Kompott, Lidl Kiwibeeren, Ananas, Gebackene Banane, Aldi Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, California Rollen, Lachs Maki, Maki Gurke. Jantar: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, REWE Avocado, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ikea Hot Dog. Lanches/Outros: Rhabarberkuchen. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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