Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 64,71g | Prot: 89,12g | Carbs: 175,19g.
Almoço: Макароны по Флотски, Чудо Чудо-Творожок, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Котлеты из Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша, Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lorentini Вишня в Шоколаде , Вино, Гамбургер, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|