Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
756 kcal
|
Gord: 17,18g | Prot: 85,49g | Carbs: 65,71g.
Café da Manhã: Миндальное Молоко, Кофе, Першинский Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Таежный. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bonduelle Молодая Кукуруза, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Брокколи, Куриное Филе. Jantar: Bonduelle Молодая Кукуруза, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Яичный Белок, Яичный Желток, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmoo_
|