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19 mai 19
Jornal de koboshi, 19 mai 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
75,5 kg
Perdidos até agora:
13,5 kg
.
Ainda faltam:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 maio 2019:
416 kcal
Gord: 33,22g | Prot: 24,20g | Carbs: 3,00g.
Café da Manhã:
Lisner Pastella z Tuńczyka, Soft Boiled Egg.
mais...
576 kcal
Exercício:
Running - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos.
mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana
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