Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 58,15g | Prot: 54,53g | Carbs: 98,31g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Овсяноблин, SPAR Говядина Отварная , Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|