Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 72,86g | Prot: 107,80g | Carbs: 144,38g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Шашлык из Свинины. Jantar: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|