Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 73,42g | Prot: 44,61g | Carbs: 170,21g.
Café da Manhã: Kuchenteig, Lidl Kochschinken, Aldi Schinkenbrot. Almoço: Cocktailtomaten, REWE Blattspinat, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Lanches/Outros: Spaghetti Eis. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Amamentar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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