Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2012
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71,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 57,81g | Carbs: 180,31g.
Café da Manhã: Special K Cinnamon Pecan Cereal, Pure Almond Milk - Original, Bananas. Almoço: 14" Large Italian Sausage & Red Onion Thin'N Crispy Pizza, 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Lanches/Outros: Grapes, Water. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Tiffany Rothe Workout - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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