Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 45,47g | Prot: 104,91g | Carbs: 296,43g.
Café da Manhã: Курица Вареная, Рассольник. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Овсяная Каша на Воде. Lanches/Outros: Красные Вишни, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mais...
|
|
2324 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|