Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2012
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 96,21g | Prot: 92,80g | Carbs: 187,67g.
Café da Manhã: コロッケ, トマトソース, トースト6枚切り, 低脂肪乳, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, ビーフカレー. Jantar: もやし, ポテトサラダ, おでん. Lanches/Outros: バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド, ガリガリ君 グレープフルーツ. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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