Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 87,87g | Carbs: 137,23g.
Café da Manhã: Pan Francés, Cerveza, Café, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almoço: Churrasco, Cerveza. Jantar: Pizza de Queso, Cerveza. mais...
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3799 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Dirigir - 2 horas e 4 minutos, Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas e 38 minutos, Lavar Louça - 28 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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