Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 74,49g | Prot: 79,27g | Carbs: 217,39g.
Café da Manhã: Soriana Pan de Pulque (Pan de Feria), Té Verde, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Manzana, Avena. Almoço: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Doña María Mole Almendrado Listo para Servir, Pierna de Pollo, Tortillas de Maíz, Arroz Frito. Jantar: Mamey, Mamey, Apio, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Soriana Pan de Pulque (Pan de Feria), Café. Lanches/Outros: Daylish Alegrías Garabato. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 20 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FerAyala26
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